Fadennudeln sind eine sehr nahrhafte Frühstückszutat, die vollgepackt ist mit essentiellen Nährstoffen wie Ballaststoffen und Eiweiß. Mit diesen Fadennudeln können Sie köstliche Fadennudeln-Gerichte zubereiten.
Thinai-Fadennudeln sind eine wichtige gesunde Alternative zu Reis. Im Vergleich zu Reis hat es einen niedrigen glykämischen Index, d. h. der Blutzucker steigt nach der Nahrungsaufnahme nur allmählich an. Es ist reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Mineralien und Eisen.
Zutaten und Allergene
Thinaimehl, Weizenmehl, Wasser
Keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe. Kein MSG. Es werden keine Mehlverstärker verwendet. Keine Konservierungsstoffe.
Preparation
Soak Vermicelli in water for 1 Minute and drain the water. Steam cook the soaked millet vermicelli in idly pan for 3 minutes. Fry Mustard, Green Gram, Dall, Onion, Green Chilli in two teaspoon full of oil. Add the Millet Vermicelli and salt to taste with the fried onion and mix well.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
- Energie 1268kJ / 372kcal
- Fett 0,21g
- Kohlenhydrate 82,2g, davon Zucker 0g
- Ballaststoffe 1,3g
- Calcium 38mg
- Iron 16,9mg
- Eweiß 10,6g
- Salz 0g